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【名解】至,极也;阴,寒也,水也。该穴名意指来自体内膀胱经的寒湿水气,位于人体的最下部,是人体寒湿水气到达的极寒之地,故名。
【精确定位】在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
【简易取穴】伸直足小趾,先找到外侧足趾甲角处,旁开0.1寸即是。
【功效主治】清头明目,理气活血。适用于头痛,目痛,鼻塞,鼻衄,胎位不正,难产。
【配伍治病】配太冲、百会治头痛。
【按摩手法】手指指腹垂直按压、拿捏本穴,并做环状运动,每次3~5分钟,每天坚持按摩,能改善血液循环,加速体内废物照海穴 治咽喉干燥
2017/3/8
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2017/3/9
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