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至阴穴→治头痛、目痛

来源:发布时间:2015/2/12
导读:【名解】至,极也;阴,寒也,水也。该穴名意指来自体内膀胱经的寒湿水气,位于人体的最下部,是人体寒湿水气到达的极寒之地,故名。 【精确定位】在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。 【简易取穴】伸直足小趾,先找到外侧足趾甲角处,旁开0.1寸即是。 【功效主治】清头明目,理…
 

【名解】至,极也;阴,寒也,水也。该穴名意指来自体内膀胱经的寒湿水气,位于人体的最下部,是人体寒湿水气到达的极寒之地,故名。

【精确定位】在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。

【简易取穴】伸直足小趾,先找到外侧足趾甲角处,旁开0.1寸即是。

【功效主治】清头明目,理气活血。适用于头痛,目痛,鼻塞,鼻衄,胎位不正,难产。

【配伍治病】配太冲、百会治头痛。

【按摩手法】手指指腹垂直按压、拿捏本穴,并做环状运动,每次35分钟,每天坚持按摩,能改善血液循环,加速体内废物照海穴  治咽喉干燥

 

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