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【名解】肾,肾脏也;俞,输也。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经,故名。
【精确定位】在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【简易取穴】先找到第12脊椎骨,再向下数2个突起骨性标志,即为第2腰椎,在其棘突下缘旁开1横指处即是肾俞穴。
【功效主治】强腰利水,益肾助阳。适用于遗尿,遗精,阳痿,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛。
【配伍治病】配太溪、三阴交治月经不调;配翳风、耳门治耳鸣、耳聋。
【按摩手法】用按摩槌轻轻敲打刺激本穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,可以缓解疲劳、乏力,还可强肾护肾。
2017/3/8
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2017/3/9
2017/3/9
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