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【名解】命,人之根本也;门,出入的门户也。该穴名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉,且本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名。
【精确定位】在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。
【简易取穴】肚脐水平线与后正中线交点处,按压有凹陷处即是。
【功效主治】补肾壮阳,通经活络。适用于虚损腰痛,脊强反折,遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡堕,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷。
【配伍治病】配肾俞、太溪治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症:配百会、筋缩、腰阳关治破伤风抽搐;配命门(灸)、神阙(隔盐灸)治中风脱症;配关元、肾俞、神阙(艾灸)治五更泄;补命门、肾俞、三阴交治肾虚腰痛;泻命门、阿是穴、委中、腰夹脊穴治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎;配十七椎、三阴交(艾灸)治痛经(寒湿凝滞型);配大肠俞、膀胱俞、阿是穴(灸)治寒湿痹腰痛。
【按摩手法】用两手掌来回搓揉本穴,至有暖热感,每天坚持按摩,可以补充肾气,增强腰膝力量,使精力充沛。
2017/3/8
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2017/3/9
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