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※病症简介
感冒中医称“伤风”,是一种呼吸道常见病。感冒主要的致病病毒为冠状病毒和鼻病毒,当人们有受凉、过度疲劳、营养不良、烟酒过度或者其他全身性疾病等,引起机体抵抗力下降时就容易发作。
※健康诊所
每种类型的感冒症状有所不同。风寒感冒:畏寒发热、鼻塞、流清涕、咳嗽、头痛、无汗、肌肉酸痛、吐稀薄白色痰、口不渴或渴喜热饮、小便清长、舌苔薄白。风热感冒:发热较轻、不恶寒、头痛较轻、有汗、鼻塞流涕、咳嗽、痰液黏稠呈黄色、伴咽喉痛,口干喜冷饮,小便黄,大便秘结,舌质红,舌苔薄黄。暑湿感冒:此类型感冒多发生在夏季,多表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、腹泻、呕吐等症状。时行感冒(流感):时行感冒与风热感冒的症状相似,但时行感冒的症状较重。
※生活保健
患感冒后要适当休息,减少户外活动。室内要保持清洁,多通风,使空气新鲜。风寒感冒患者可捂被闷头一觉,待汗出后,洗个热水澡,这一方法也可治愈感冒。
※饮食宜忌
●宜吃食物
◎风寒型感冒患者应选择具有发散风寒、辛温解表作用的药材和食物,如白芷、桑叶、砂仁、紫苏、葱白、姜、蒜、辣椒、花椒等。
◎风热型感冒患者应选择具有清热利咽、辛凉解表作用的药材和食物,如菊花、金银花、枇杷、豆腐等。
◎暑湿型感冒患者应选择具有清暑祛湿解表作用的药材和食物,如藿香、茯苓、白扁豆、绿豆、苦瓜等。
※忌吃食物
◎暑湿型感冒患者勿食辛辣燥热、香燥助火的食物。
◎流行性感冒患者忌食辛辣刺激、油腻含油脂的食物。
2017/3/8
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2017/3/9
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