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养老穴→清头明目

来源:发布时间:2015/1/20
导读:
 

【名解】养,生养、养护也;老,与多、小相对,为长为尊也。该穴名意指阳谷穴传来的炎热之气,出本穴后胀散并化为水湿成分更少的纯阳之气,与天部头之阳气性同,故名。

【精确定位】在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹缘中。

【简易取穴】位于前臂背面,小指侧有一明显突起的骨头,为尺骨,尺骨的凹陷处即是。

【功效主治】舒筋活血,清头明目。适用于目视不明,肩、背、肘、臂酸痛。

【配伍治病】配太冲、足三里治目视不明。

【按摩手法】用食指指尖垂直向下按揉本穴,每次13分钟,长期坚持按摩,能舒筋活血、强身健体,远离脑血管疾病,保障老年人健康长寿。

 

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