首页 > 特色疗法频道 > > 推拿 > 正文

肘髎穴→舒经活络

来源:发布时间:2015/1/19
导读:
 

 

【名解】肘,肘部,指穴所在部位,髎,孔隙,指穴内气血的运行通道为孔隙。该穴名意指手三里穴降地之雨流来的地部经水,至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流八地之地部,故名。

【精确定位】在臂外侧,屈肘,曲池上方1寸,当肱骨边缘处。。

【简易取穴】立正站直,一手半握拳,拇指翘起,横放于另一手臂肘弯曲部,拇指上缘即是肘髎穴。

【功效主治】舒经活络,活血通经。适用于肘臂部疼痛,麻木,肩周炎,挛急。

【配伍治病】配曲池治肘臂疾病。

【按摩手法】用拇指指腹按揉本穴,每次13分钟,早、晚各1次,每天坚持按摩,可以远离肘臂部疼痛、麻木、挛急。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据