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肺部失调常见病症的调养—慢性咳嗽

来源:发布时间:2014/7/23
导读:※常见证候 急性支气管炎反复发作不愈,可发展为慢性支气管炎。咳嗽咳痰连续2年,咳痰或伴喘,持续3个月,称慢性支气管炎。老年人免疫功能低下,气候转冷、气温骤变时反复发病,简称“老慢支”。慢性支气管炎反复发作,可发展为慢性肺气肿或慢性肺源性心脏病。 ※日常保健 ●保…

 

※常见证候

急性支气管炎反复发作不愈,可发展为慢性支气管炎。咳嗽咳痰连续2年,咳痰或伴喘,持续3个月,称慢性支气管炎。老年人免疫功能低下,气候转冷、气温骤变时反复发病,简称“老慢支”。慢性支气管炎反复发作,可发展为慢性肺气肿或慢性肺源性心脏病。

※日常保健

●保持居室空气流通,呼吸新鲜空气。湿式打扫地板,减少尘埃飞扬。

●多饮开水,每日6~8杯为宜。

●预防感冒。坚持冷水洗脸、擦身,提高耐寒能力。

●防寒保暖。根据气候和季节变化,及时增减衣被。冷天出门戴上口罩、围巾、帽子,免遭风寒。

●病情缓解时,坚持步行、慢跑、太极拳、气功等体育锻炼,增强抗病能力。

●秋冬晴日背部隔衣晒太阳,每日1小时,以改善胸部和肺部的血液循环。

●两手掌自我按摩颈部、胸部,发热为度;或用按摩器按摩背部,每日2次。

●戒烟、避免被动吸烟;远离厨房油烟或空气污染。※膳食调养

●饮食宜清淡,多吃瘦肉、鸡、鸭、蛋类、牛奶、豆制品等髙蛋白食物,以及蓬蒿菜、马兰头、萝卜、蘑菇、丝瓜、梨、枇杷、柑橘、甘蔗、荸荠等新鲜果蔬,从食物或药物中摄取足量的维生素A、维生素C。

●萝卜、芋艿、冬瓜仁、菠菜籽、枇杷仁等具有化痰功效,可多食。

●少食多餐,以易于消化吸收的食物为宜。

●忌烟酒。忌过冷、过热或姜葱、花椒、桂皮、辣椒等刺激性的食物,以防刺激气管黏膜。

●发作期:忌食黄鱼、带鱼、虾、蟹等海腥类食物和毛笋、竹笋等“发物”。奶制品易使痰液变稠,适量限食,避免加重感染。同时,需注意补钙,每日1000毫克。

※家庭药箱

半夏糖浆:止咳化痰。适用于风寒咳嗽、痰多气逆、支气管炎。

蛇胆川贝胶襄:清肺止咳、除痰。适用于肺热咳嗽、痰多。

贝羚胶囊:清热化痰。适用于小儿肺炎、哮喘、哮喘性支气管炎引起的痰壅气急,以及成人慢性支气管炎引起的痰壅气急。

 

 

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