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※常见证候
伤风感冒大多是通过流感病毒传染的。周围很多人相继发病、传染性很强的流行性感冒,中医学称之“时行感冒”,好发于冬春季节,小儿、青少年和老年人均是易感人群。
鼻塞流涕、咽痒咳嗽,或有低热,多为普通感冒。流行性感冒大多起病急、热度高,还有头痛身痛、周身乏力,或呕吐、腹泻等症状。2~5日后热退,少数人持续时间较长。血常规检查白细胞和中性粒细胞减少,淋巴细胞相对增加。
※日常保健
●婴幼儿、老年或已患慢性心肺疾病者,易继发细菌感染,应及时就诊。
●平时打开门窗通风,保持室内空气流通。为净化室内空气,可门窗紧闭后用醋加热熏蒸2小时。食醋量约每立方米5毫升,加水2~3倍。
●燃烧、煮沸或用消毒剂清除口鼻腔分泌物及污染物。
●多休息,发热时卧床,保证睡眠充足。
●用两手拇指或手掌大鱼际肌,从两眉之中印堂穴沿鼻侧向下至鼻翼外下方迎香穴,反复按摩,以有热感为度。
●用鼻吸人杯中开水的蒸气,每次20分钟,每日数次。
●避免或减少外出。出门戴口罩,避免与他人交谈、接触、同饮共餐。
※膳食调养
●多饮水,或用菊花、金银花代茶泡饮。
●受寒伤风可服姜汤:取生姜数片,绿茶适量,冰糖少许,加水煮沸后热饮。饮后盖被发汗;也可用豆豉、葱白、生姜煎水代茶。
●风热感冒时,取白茅根50克,声根50克,葱白少许,加水煎服。
●戒烟戒酒。
※家庭药箱
维C银翘片:辛凉解表、清热解毒。适用于流行性感冒引起的发热头痛、咳嗽、咽痛。
银翘片:适用于由感冒引起的怕冷发热、头痛咳嗽、鼻塞咽痛等症状。
感冒清胶囊:疏风解表、清热解毒。适用于风热感冒、发热头痛、鼻塞流涕、喷嚏咽痛、全身酸痛等症状。
板蓝根颗粒:清热解毒、凉血利咽消肿。适用于扁桃体炎、腮腺炎、咽喉肿痛,防治传染性肝炎、小儿麻疹等。
川芎茶调冲剂:疏风止痛。适用于风邪头痛,或有恶寒发热、鼻塞。
金果饮:养阴生津、清热利咽、润肺开音。适用于急性咽喉炎(喉痹),也用于放疗引起的咽干不适。
百蕊片:清热消炎、止咳化痰。适用于肺炎、支气管炎、急慢性咽喉炎、鼻炎、中耳炎、急性乳腺炎等多种细菌感染性疾病。
2017/3/8
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2017/3/9
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