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【名解】中枢穴为督脉之穴位。中,指穴内气血所处为天地人三部中的中部;枢,枢纽也。该穴名意指脊中穴传来的阳热之气,至本穴后则化为天之中部的水湿风气,水湿风气由本穴外输脊背各部,本穴如同督脉气血外输脊背的枢纽一般,故名。
【精确定位】在背部,当后正中线上,第10胸椎棘突下凹陷中。
【简易取穴】两侧肩胛下角连线,与后正中线相交向下推3个椎体,在其下缘凹陷处即是。
【功效主治】清热止痛、健脾利湿。适用于腰背痛、黄疸、呕吐、腹满、胃痛、食欲不振、脊强等病症。
【配伍治病】配命门、腰眼、阳陵泉、后溪治腰脊痛。
【按摩手法】用按摩槌敲打刺激本穴,每次1~3分钟,或用拇指进行按摩。每天坚持按摩,能有效缓解腰背疼痛。
2017/3/8
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2017/3/9
2017/3/9
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