为什么要“食无求饱，居无求安” ？

      孔子说过“君子食无求饱，居无求安”。“无求饱”是说不要吃得过饱，过饱肠胃负担过重; “无求安”就是不要太追求安逸，太安逸了，四肢就会因过于安逸而处于懈怠状态。

      在饮食养生上，孔子真正的非凡之处还在于，在有条件的情况下可以精，没有条件的话 就要安贫乐道，追求心境快乐最重要。他在《论语·述而篇》中讲道：“饭疏食，饮水，曲 肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。”在这里，孔子认为有理想的有品 德的君子，不会总是为自己的吃穿住行而奔波心烦的，有志向的人就算是“饭疏食饮水，曲 肱而枕之”，也可以乐在其中。同时，他还提出，他坚决不接受违背道德的荣华富贵，对待 这些东西，他就像对待天上的浮云一般。