消除脾胃疾患，找公孙穴

公孙穴是脾经上的络穴，位于足内侧缘，第l跖骨基底部的前下方，通于冲脉。由于自古以来便有“公孙冲脉胃心胸”之说，所以胃、心、胸上的病都可以取公孙穴来治。这样一来，公孙穴便成为消除脾胃疾患的重要穴位。

对于渴望减肥的朋友来说，在按摩脾经刺激公孙穴的同时再配合内服一些药物，健睥的工作就会完成得很出色。脾胃健康，消化不良的症状就会随之消失，肥胖自然就会变得无影无踪。

对于经常被胃痛、胃泛酸困扰的朋友来说，无论是采取艾灸还是按摩的方式，都可以成功地抑制胃酸的分泌，起到保护胃黏膜、消除溃疡的效果。若是再加按或加灸中脘穴和内关穴，治疗效果会更上一层楼。

对于上班族来说，若是加班时错过了饭时，还可以采用按摩公孙穴的方法来消除涌上来的饥饿感。

对于饭后感觉心窝难受或是憋气的朋友来说，按摩公孙穴可以帮助胃肠的蠕动，缓解胃胀及便秘的症状。

对于为痛经、不孕、崩漏等妇科疾病困扰的朋友来说，按摩与妇科主脉冲脉相通的公孙穴可以辅助妇科病的治疗。

至于使用公孙穴的时候，我们可以选择使用灸法，用艾条熏炙此穴，每次15分钟左右，也能温补脾阳。灸的时候有个窍门，叫雀啄灸。皮肤感觉有点发烫，马上拿开，然后再接着熏炙。反复进行，犹如小鸟啄食，可以很好地保护皮肤。

如果平时为调节身体而找公孙穴，我们没有必要按照治疗用的位置去找，以自己的压痛为准。可以将公孙穴看作一个区域，在脚拇指跟后．有一块很大的脚掌骨，在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点，就是属于你自己的公孙穴了。

公孙穴堪称我们脚下的第一温阳大穴，只此一个小小的穴位，就免去了以往我们需要去医院吃药打针之苦。平时只要我们对公孙穴多多关注，必定能养足自己的后天之本，减少被脾胃疾患侵袭的机会。