消化性溃疡的心理治疗法

消化性溃疡泛指胃肠黏膜在某种情况下被胃液消化而造成的溃疡，是一种世界性常见病。多数研究认为，消化性溃疡是一种多病因的疾病，除与遗传、药物、吸烟等有关外，它与心理社会关系也很密切。研究发现，消化性溃疡患者全血中胃蛋白酶原水平高。

溃疡病人多有内向及神经质的特点表现为孤僻好静遇事过分思虑事无巨细井井有条、情绪易波动、愤怒常被压抑。临床实践还表明，消化I生溃疡患者在发病前多数有—定的心理因素，如长期的工作、学习、生活压力过大，持续的悲伤、抑郁等负性情绪。

消化性溃疡是一种多发病和常见病，人群中约有10％在其一生中患过本病。其发病涉及幽门螺旋杆菌、胃酸和胃蛋白酶等因素的侵袭作用与十二指肠、胃黏膜屏障防御之间的平衡失调。近年大量研究提示，心理、社会因素造成的应激会刺激胃酸分泌，加剧平衡失调，促进疾病的发生和发展。

下面，我们来讲解一下溃疡病的应对方法。

1．培养积极的情绪

消化性溃疡属于典型的心身疾病范畴，心理一社会因素对发病起着重要作用，因此乐观的情绪、规律的生活、避免过度紧张与劳累，无论在本病的发作期或缓解期均很重要。当溃疡活动期，症状较重时，卧床休息几天乃至1～2周。

2．健康饮食

消化性溃疡患者的饮食应该注意以下几点：细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，后者能稀释和中和胃酸，并具有提高黏膜屏障的作用；有规律的定时进食，以维持正常消化活动的节律；当急性活动期，以少吃多餐为宜，每天进餐4～5次即可，一旦症状得到控制，应鼓励较快恢复到平时的一日三餐；餐间避免零食，睡前不宜进食。

此外，还应戒烟酒，并避免咖啡、浓茶、浓肉汤和辣椒酸醋等刺激性调味品或刺激性的饮料，以及损伤胃黏膜的药物。

3．药物治疗

治疗消化性溃疡的药物主要包括降低胃酸的药物、根除幽门螺旋杆菌感染的药物和增强胃黏膜保护作用的药物。

4．避免用致溃疡药物

应劝阻病人停用诱发或引起溃疡病加重或并发出血的有关药物，包括：水杨酸盐及非类固醇抗炎莼肾上腺皮质激素；利血平等。如果困风湿病或类风湿病必须用上述药物，应当尽量采用肠溶剂型或小剂量间断应用。同时进行充分的抗酸治疗和加强黏膜保护剂。

综上所述，我们如果能够克服消极情绪、工作压力、不良个性与现实困境对自身的影响，就会令消化性溃疡出现的概率大大减少。