按摩大脑能补肾

推抹前额

用双手掌面左右推抹前额，由轻到重抹1~2分钟，有清脑明目、强肾的作用。在抹檫中加上下推揉前额两遍，效果更佳。

推序双鬓

用双掌根或大鱼际从前向后，经太阳穴推摩双侧鬓角，后面顺势抹到颈部两侧风池穴以下，反复进行1~2分钟，随后再用2~5指推摩双鬓数次。此手法对于改善头部的血液循环、滋补肾精、调节头部的神经功能、解除疲劳和美容都有良好的效果，是头部保健按摩不可缺少的手法。

梳头按摩

双手五指自然分开，从前向后、由中央向两侧，反复梳理头发，多用指端掌面，尽量少用指甲，使头皮得到满意的按摩.该手法反复进行至少1~2分钟，可增加头皮血液供给，改善颅内的血液循环不但能使头皮健康，头发黑而有光泽，还有减缓脑老化、解除疲劳、固本肾气的作用。

点压三经

双手五指自然分开，以中指为主从前额开始依次点压督脉各穴直至大推〖第七颈推棘突下），再以双手中指从攒竹开始依次点压膀胱经各穴至颈部，有清脑止痛作用。反复点压3遍。

搓擦头皮

双手五指自然分开，用各指端或全掌接触头皮，双手交替画團搓擦，由轻到重，逐渐增加手法强度。如有头发脱落，手法不宜过重操作。经过反复搓擦1~2分钟，可使头皮血管扩张，温度增高，烦内血液循环也相应改善，对护发和脑的保健都大有好处。该手法是头部按摩的重点手法之一。

叩击头皮

双手五指自然分开，先以各指端依次快速轻轻叩击头皮反复3遍，逐渐加重。其次用手指面拍击头皮，反复进行1~2分钟，最后用虚掌拍打1分钟。此法可促进头皮的血液循环，增加脑的兴奋性，提高脑的工作能力，是治疗头部病痛的常用手法。

抚头收功

用双掌轻轻抚摸头部，将头发从前向后，由中间向两侧理顺，呼吸稍加深并减慢，数次后恢复平静呼吸。

患者还可以用一只手的拇指指尖或指腹压住示指或中指的指甲，弹击头顶各部，渐渐用力，动作要协调，弹击要准确。对头部神庭、百会、天冲、风池等重要穴位，可反复弹击按摩。此法对失眠、精神不振有很好的治疗效果，对肾功能也有一定的调节作用。