肾是维持酸碱平衡的天秤

现代医学认为，人身体内的体液必须保持在一个适当的酸碱平衡度，才能够维持机体细胞正常的生理活动，从而顺利完成机体的新陈代谢。而肾就是调节人体的这种酸碱平衡的最重要的一个器官。在生命正常的代谢过程中，人体会不断地产生着大量的酸性物质。而身体从消化道中不断吸收进来的物质中，既有酸性的也有碱性的，所以肾脏发挥着自身的排泄作用，能够及时地将人体的代谢产物、多余的水分，还有一些进入机体的异物顺利地排出体外。同时，肾脏也在调节着人体中体液的酸碱平衡和水平衡。

在正常的膳食情况下，人的身体会产生大量的酸性物质，也会产生一些少量的碱性物质。酸性物质主要有碳酸和固定酸两大类。碳酸属于挥发性酸，主要是通过呼吸系统排出体外。固定酸不具有挥发性，是由糖、脂、蛋白质氧化分解而产生出的一种酸性物质，必须由肾脏及时地排出体外。人体摄入的蛋白质越多，体内生成的固定酸也就会越多。如果肾脏不能及时排出这些固定酸，就会引发多种疾病，如骨质疏松症、动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等；糖血尿、肾炎和各种癌症；便秘、尿酸、慢性腹泻、四肢酸痛；胃灼热、反酸、胃溃疡，等等。不仅如此，在调查中还发现，至少有85%的高血压、痛风、高脂血症和癌症患者，都是呈酸性的体质。而这种酸性体质的人，罹患慢性疾病的概率也是很高的。

人体肾脏的排泄功能在正常情况下，可以使人的体液值保持在7.35~7.45之间。因为人体各个器官的各种体液，只有在这种适宜的酸碱度中才能维持良好的生理活动。人体的代谢过程会不断产生酸性或碱性物质，一些呈酸性或碱性的食物也

会进入体内，机体就会通过各种调节作用，将多余的酸性或碱性物质及时排出体外，以达到酸碱平衡。

所以，要想维持体内的平衡状态，使其酸碱平衡，就要保护好肾脏，不得伤害其排泄能力。