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健康养生,百病不愁
炎患者的饮食应以患者的康复、营养物质的补充和增加机体的抗病能力为原则。总的原则是进食高热量、高维生素、高蛋白的易消化或半流质食物。对于伴有发热的肺炎患者更应注意多饮水,这样不仅可使机体水分的丢失得到补充,还有利于细菌毒素的排泄及降低体温。同时多食用一些水果,不宜大量食用含脂肪丰富的食物。对于那些原有慢性肺病的肺炎病人,因为机体长期处于带病状况,各种营养物质进入人体吸收有限,导致体质较差。
药膳推荐:
◆ 百部甲鱼汤
材料:甲鱼500克,生地25克,知母、百部、地骨皮各10克,料酒、盐、姜片、鸡汤各适量。
做法:
1. 将甲鱼收拾干净,去壳,斩块,氽烫捞出洗净;将药材洗净,装入纱布袋中,扎紧袋口。
2. 锅中放入甲鱼肉,加入鸡汤、料酒、盐、姜片,用大火烧沸后,改用小火炖至六成熟,加入纱布袋。
3. 炖至甲鱼肉熟烂,拣去药袋即可。
功效:百部味甘、苦,微温,能润肺下气止咳;甲鱼能补虚劳、大补阴之不足。二者结合对肺炎、肺结核、贫血、体质虚弱等多种病症有一定辅助疗效。
◆ 虫草鸭汤
材料:冬虫夏草2克,枸杞10克,鸭肉500克,盐5克。
做法:
1. 鸭肉洗净放入沸水中汆烫,捞出再冲净。
2. 将鸭肉、冬虫夏草、枸杞一同放入锅中,加水至盖过材料,以大火煮开后转小火续煮1个小时。
3. 待鸭肉熟烂,加盐调味即成。
功效:冬虫夏草是滋肺补肾的佳品,鸭肉能滋阴补血。本鸭汤有强阳补精、补益体力的作用,对虚劳骨蒸引起的发热、咳嗽痰少、咽喉干燥、肺炎,水肿、小便不利等病症有一定辅助疗效。
◆ 桑白排骨汤
材料:排骨500克,桑白皮20克,杏仁10克,大枣少许,姜、盐各适量。
做法:
1. 排骨洗净,斩件,放入沸水中氽烫。
2. 桑白皮洗净;大枣洗净;姜洗净,切丝。
3. 把排骨、桑白皮、杏仁、大枣放入开水锅内,大火煮沸后改小火煲2小时,加入姜丝、盐调味即可。
功效:此汤具有润肺止咳、清热化痰的功效,能辅助治疗肺炎。
小知识:杏仁具有润肺、止咳、滑肠、消积食、散滞气的作用,而且杏仁能降低血液中的胆固醇,对保持心脏健康有益。
◆ 款冬花猪肺汤
材料:款冬花20克,猪肺750克,猪瘦肉300克,南、北杏仁各10克,盐5克,姜2片。
做法:
1. 款冬花浸泡,洗净;猪肺洗净,切片;猪瘦肉洗净,切块。
2. 烧热油锅,放入姜片,将猪肺爆炒5分钟左右。
3. 将清水煮沸后加入所有原材料,用小火煲3小时,加盐调味即可。
功效:此汤能清热化痰、益气补虚。
小知识:猪肺为猪的肺,具有补肺、止咳、止血的功效。
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