三款补肺养血粥养出好气色

以下食疗药膳的做法：

糯米阿胶粥

【原料】阿胶30克，糯米100克，红糖适撒。

【制作】先将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2~3沸，加入红糖搅匀即可。

【功效】滋阴补虚，补血止血，益肺。适用于肺痨燥咳、痰中带血。

【注意】连续服用可有胸闷气满之感觉。脾胃虚弱者不宜多食。

三七白及粥

【原料】三七末5克，白及粉15克，糯米100克，大枣5枚，蜂蜜25毫升。

【制作】用糯米、大枣、蜂蜜加水煮至粥将熟时，加入三七、白及粉，改文火稍煮片刻，至粥稠。

【功效】补肺止血，养胃生肌。适用于肺癌咯血及胃、十二指肠溃疡出血。

【注意】不宜与附子粥、乌头粥同食。

二冬阿敌粥

【原料】天冬、麦冬、糯米各30克，阿胶15克。

【制作】前二味药水煎，去渣取汁，糯米煮粥八成熟时，入药汁共煎至熟，趁热入阿胶烊化。

【功效】清金养肺，降气化痰。适用于肺阴亏虚，炼津为痰而致咳嗽咯血、胸闷痰多、动则气喘、大便不调、口干不欲饮，或慢性支气管炎、百日咳阵咳期。