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葛根性凉,味甘辛、归脾、胃经,具有升阳解肌、透疹止湾、除烦止温的功效。葛根中的主要有效成分是葛根素,能够扩张冠状动脉、降低血压,是临床上治疗冠心病和心肌梗死的常用药物。
【葛根猪骨汤】
材料:排骨段400克,玉米块170克,葛根150克
调料:盐少许
做法:①葛根洗净,去皮,切小块备用;排骨段洗净,氽去血水,捞出待用。
②向锅中注水烧开,倒入排骨、玉米、葛根搅匀,煮沸后转小火煮约30分钟,至食材熟透,加入少许盐调味。
③关火后将煮好的猪骨汤,装入汤碗中即可。
【葛根丹参首乌茶】
材料:葛根15克,丹参10克,黄精10克,制首乌10克,桑寄生10克
做法:
①将所有药材洗净,向砂锅中注入适量清水烧开。
②放入葛根、丹参、黄精、制首乌、桑寄生,搅拌匀,小火煮20分钟,至药材析出有效成分,滤取药汁。
③装入杯中,待稍微放凉即可饮用。
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