首页 > 中医养生频道 > 脾胃 >健脾胃食疗
节食是保养脾胃良方。《内经》明确指出“饮食自倍,肠胃乃伤”。平素如何保养脾胃?古人主张“欲不可过,过则湿而不见;食不可过,过则壅滞而难化。”亦即适当控制饮食,每餐七八分饱,有利于脾胃功能的强健。
  • 多吃鲫鱼有助防治胃炎

    鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值高,是很多人都喜爱的肉质食品。而且鲫鱼的药用价值也不可低估,其性味甘、平、温,具有和中补虚、除湿利水、温胃进 ...[详情]

    2016/8/6来源:国医小镇
  • 巧做米饭也养胃

    米饭,作为一种几乎餐餐可见的主食,日久天长也难免让人产生厌烦心理。可是不吃主食对胃又不好,那怎样才能在养胃的同时,将米饭变得讨人喜欢呢?下面 ...[详情]

    2016/8/6来源:国医小镇
  • 炒米也可养胃治胃

    炒米,根据各地的主食不同,所使用的原料也有所不同。比如内蒙古地区一般用糜子米,南方地区一般用大米、高粱等,而北方地区一般用的则是小麦、荞麦, ...[详情]

    2016/8/6来源:国医小镇
  • 蜂蜜和蜂王浆有助胃病治疗

    蜂蜜、蜂王浆,历来就是美容滋补的圣品,现在随着生活水平的逐步提高,也越来越频繁地出现在普通人的生活中。然而除了滋补食疗以外,蜂蜜、蜂王浆对于 ...[详情]

    2016/8/6来源:国医小镇
  • 大麦茶可解腻养胃

    随着日式料理的盛行,清香可口的大麦茶也逐渐进入到老百姓的日常茶饮中。纵观灸多粮食作物,能够做成茶的似乎只有大麦。大麦茶不仅带有天然的粮食醇香 ...[详情]

    2016/8/5来源:国医小镇
  • 啤酒花可防治胃病

    啤酒花,又称为蛇麻花,是一种多年生草本蔓性植物,古时候多作为药材使用。1079年,德国人首先在酿制啤酒时将其作为添加物,从而使啤酒具有清爽的 ...[详情]

    2016/8/5来源:国医小镇
  • 适量红酒防胃病

    一直以来,人们都认为饮酒会刺激胃黏膜充血、肿胀,不利于胃健康,然而最新研究指出,每天饮适量红酒,不仅不伤胃,反而还有助于预防胃病。[详情]

    2016/8/5来源:国医小镇
  • 体虚者可用红糖温胃

    红糖,本是一种常见的食用蜜糖,然而近来却悄然刮起了一阵保健红糖热,各种关于红糖的保健品,如姜汁红糖、益母红糖、玫瑰红糖、阿胶红糖等层出不穷。 ...[详情]

    2016/8/5来源:国医小镇
  • 胃十二指肠溃疡药膳——青椒炒鳝鱼

    【功效】高蛋白低脂肪、高维生素菜肴,开胃消食,和中益脾,有增强机体免疫力的功效。【适用人群】胃、十二指肠溃疡,胃肠炎患者伴有糖尿病者。[详情]

    2016/8/4来源:国医小镇
  • 胃十二指肠溃疡药膳——青椒炒鳝鱼

    【功效】高蛋白低脂肪、高维生素菜肴,开胃消食,和中益脾,有增强机体免疫力的功效。【适用人群】胃、十二指肠溃疡,胃肠炎患者伴有糖尿病者。[详情]

    2016/8/4来源:国医小镇
  • 巧吃白萝卜护胃养胃

    中医也认为,萝卜具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。可用于食积胀满、小便不利等症,可见萝卜对调理脾胃的作用非小。[详情]

    2016/8/4来源:国医小镇
  • 黄色蔬菜有助于抗胃炎

    如果你早晨去小市场转一圈,一定会觉得各种蔬菜的颜色是那么逗人喜爱。然而蔬菜的颜色除了好看之外,更是其营养含量的象征。[详情]

    2016/8/4来源:国医小镇
  • 选对开胃菜有助于胃部杀菌

    开胃菜,一般指的就是餐前的小配菜,既可以在主菜之前吃,也可以同主菜一起食用。一般来讲,开胃菜的主要目的在于刺激味蕾,以达到增加食欲等功用。在 ...[详情]

    2016/8/4来源:国医小镇
  • 大蒜可以防胃癌

    在北方人的餐桌上,常常会见到大蒜的身影。大蒜虽然具有强烈的刺激性气味,但是具有良好的杀菌消炎作用,因而受到很多人的喜欢。大蒜是一种多年生的草 ...[详情]

    2016/8/4来源:国医小镇
  • 红茶比绿茶更养胃

    茶是国人比较喜欢的饮料之一,其中以绿茶最为普遍,但实际上胃病患者最好喝红茶,红茶比绿茶更养胃。绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天 ...[详情]

    2016/8/3来源:国医小镇
  • 酸梅汤营养美味又开胃

    酸梅汤是一种传统的消暑饮料,在炎热的季节,多数人家会买乌梅来自行熬制,里边放点白糖去酸,冰镇后饮用。酸梅汤不仅营养美味,而且可以开胃,常饮酸 ...[详情]

    2016/8/3来源:国医小镇
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