胃不好吃什么养胃?很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，那么平时我们该如 ...[详情]

进入冬季，天气越来越冷，就要多关注一下自己的胃，不要吃些冷饮，或者饥一餐饱一餐的，这种习惯是不好的，对胃的健康影响也是巨大的，现在 ...[详情]

鹅肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品，富含人体必需的多种营养素，并且脂肪含量很低，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。[详情]

鸡肉的肉质细嫩、滋味鲜美，适于多种烹调方法，并且营养丰富，有滋补养身的作用。[详情]

牛肉的营养丰富，肉质醇美。尤其是牛肉的蛋白质含量高，而脂肪含量低，故有“肉中骄子”的美称。[详情]

羊肉是普遍食用的主要肉类之一，羊肉肉质细嫩，含有人体所需的各种营养素，且容易消化吸收。[详情]

猪肉是日常生活中最常食的一种肉类，可为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。[详情]

墨鱼就是人们常说的乌贼，是我国四大海产品之一，产量很大。[详情]

民间素有“夏令之补，黄鳝为首”、“小暑黄鳝赛人参”的谚语。这是因为鳝鱼具有补血、补气等功效[详情]

泥鳅肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质，还有多种维生素；具有补中益气、补肾生精的功效，被称为“水中之参”[详情]

带鱼是一种海产鱼类，因其肉质鲜美，营养丰富而备受人们的喜爱。带鱼含不饱和脂肪酸较多，而且脂肪酸碳链又较长，具有降低胆固醇作用，是理想的滋补食 ...[详情]

鲫鱼的肉质细嫩，且具有很高的营养价值，是一种物美价廉且老少皆宜的食材。常食鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效[详情]

栗子香甜味美，自古就是珍贵的果品，是干果之中的佼佼者，与桃、杏、李、枣并称“五果”。[详情]

香菇的味道鲜美且营养丰富，素有“植物皇后”“山珍之王”之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。[详情]

银耳是银耳科白木耳经过干燥后制成的食品。中医学认为，银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用，有“菌中之冠”的美称。[详情]

苹果因其清甜的口感和丰富的营养，而成为老幼皆宜的水果。它的营养价值和保健作用都很高，有的研究者和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医 ...[详情]

菠萝一上市，满大街都能闻到它散发出的浓郁香味。菠萝口味酸甜，不仅可以生吃，还可以入菜、煲汤、做粥以及制作各种风味小食。[详情]

木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、质润汁多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”的雅称，是岭南四大名果之一。[详情]

金橘为芸香科灌木或小乔木植物金橘、金弹等的成熟果实。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。[详情]

橙子清香诱人，且富含多种人体必需的营养素，尤以维生素C和β-胡萝卜素著称。可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质。[详情]

荔枝、香蕉、菠萝和龙眼号称“南国四大果品”。荔枝是一种非常鲜美多汁的水果，备受人们的喜爱。[详情]

香蕉营养非常丰富，在国外一直享有“圣果”、“智慧之果”和“绿色象牙”的美誉。[详情]

无花果营养丰富，健胃清肠的效果颇佳。无花果既可以当鲜果生吃，也可制成干果食用。[详情]

胡萝卜的营养价值久已被人们认识，尤其是其中所含的胡萝卜素在蔬菜中是最多的。[详情]

香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方人俗称“芫荽”。香菜的嫩茎叶中含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等挥发油类物质，这是它有特殊香味的主要原 ...[详情]

蓝看上去就是紫色的圆白菜，但其所具有的营养价值却很不同，紫甘蓝含有多种对人体有益的营养成分。其中以维生素A含量最多，并含有少量维生素K1。[详情]

香椿，也叫香椿芽，是香椿树的嫩芽。由于具有独特的香味，是春季深受人们青睐的佳蔬。[详情]