春天，又到了养肝的好季节。饮食对养肝来说非常重要。那么，吃什么最好呢？专家意见：如果家里有肝病患者，去菜市场买菜时，可以挑选以下7 ...[详情]

肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素--如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到 ...[详情]

脂肪肝的致病机制复杂，涉及生活习惯、饮食习性、家族基因遗传易感性等，所以本病强调综合治疗。[详情]

患有慢性肝炎或肝炎综合征（肝炎已痊愈，只遗下若干轻微症状）的人，只要肝功能正常或接近正常，且经一段时间观察较稳定，自觉症状不明显，就可以参加 ...[详情]

随着人民生活水平的不断提高，人们越来越注重生活质量，特别是慢性乙肝患者，由于长期患病，体质每况愈下，很多运动都不适宜乙肝患者。[详情]

瑜伽一词的原意是“结合”“和谐”的意思，古代印度人修炼瑜伽意在追求自我和大自然的合一，瑜伽是动静结合、节能的有氧运动，可优化人体内环境，以适 ...[详情]

五禽戏，又称五禽操、五禽气功、百步汗戏等。据说，五禽戏是华佗在观察了很多动物之后，以模仿虎、鹿、猿、熊、鹤（鸟）五种动物的形态和神态，达到舒 ...[详情]

养肝八段锦以中医治未病和养生理论为指导，以创新、实用为目的，整合针灸、推拿、导引等传统预防保健及心身医学方法，整理成了具有特色的怡神、调身、 ...[详情]

两足分开与肩同宽站立，两臂自然下垂。首先吸气时向上提起双足跟，然后呼气时落下足跟。注意吸气要缓慢，呼气要自然。[详情]

浸在浴缸里，两膝弯曲坐好，除了两手的拇指之外，其余八指并拢，贴在左肋骨靠近胃的边缘，手指向内侧，指头弯曲，把胃到助腹的肉向腹部里面压。[详情]

站立闭眼，两手在丹田处聚拢，掌心劳宫穴相对，做3次用嘴慢慢吐出气息的嘘息，要先吸后呼。[详情]

游泳，不仅是健康人锻炼身体的好方法，而且对患者来说，也是治疗多种慢性病的理想手段。[详情]

常练“养肝功”，不仅有吐故纳新、行气活血、通畅经络、激发肝脏功能的且可治疗因肝虚火旺引起的食欲不振、消化不良、两眼干涩、头晕目眩等症。[详情]

我们在修练气功养肝时，应掌握练功“三要素”，这是气功之所以能够保健防衰的原理所在。[详情]

气功是透过以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息、调形、调心）为锻炼方法，务求达到强身健体、健康身心、抗病延年、开发潜能等目的。[详情]

太极拳的运动特点为：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”。[详情]

运用慢跑治疗的患者应注意以下几个方面：跑步前做3分钟准备活动，如肢体伸展及徒手操，跑步结束后不宜蹲下休息，因为蹲下休息不利于下肢血液回流，会 ...[详情]

慢跑是一项锻炼较为全面的运动，能明显增强心肺功能，使全身肌肉得到锻炼，肌力增强，并可调节神经系统功能，故可预防老年肌肉蒌缩、便秘即消化不良等 ...[详情]

肝脏是人体的一个重要器官，起着排毒养颜的作用，我们身体内的大部分毒素都是通过肝脏的代谢排泄出去的。[详情]

肝病患者运动处方的制订，要根据患者的具体情况，结合病情实际，选择适合的锻炼项目和锻炼计划。[详情]

肝炎恢复期，各种肝病好转及表面抗阳性者每天都应适当运动，但运动前后的饮食需要注意。[详情]

一年寒暑更迭，日常起居只有顺应这呰变化，保持内外环境的统一，才能健康。春季气候开始变暖，万象更新，人体的阳气随之升发。[详情]

活动的强度、方法、时间的长短都应遵循从少到多的原则。当找到一个合适的运动量后，要坚持这个标准进行，最好不要或多或少。运动时应注意气候季节的变 ...[详情]

运动不但可以强筋健骨，增强肝脏功能，促进新陈代谢，还能增强抗毒能力，对病毒产生较强的抑制作用，减少其复制。[详情]

在妊娠期患上了肝炎，并出现了急性肝炎的症状，则通常称为妊娠合并肝炎，这类患者的病情往往较重。[详情]

急性乙肝患者经过适当治疗和合理调养后，数月内可获得痊愈，此时检査肝功能恢复正常，乙肝病毒抗原指标都己转阴。[详情]