疏肝理气，化解气郁体质

1、将陈皮、山楂、菊花一起放入煮锅中。 

2、加800毫升水以大火煮开，转小火续煮20 分钟。

陈皮味辛性温，能理气健脾、燥湿化痰，是 一味常见的理气中药；菊花有保肝护肝、明目 袪火的作用。因此，本花荼不仅能疏肝理气， 还能保护视力，非常适合坐在电脑前的上班族饮用。（冰糖老少皆宜，对肺燥咳 嗽、干咳无痰、咯痰带血等症 状有一定缓解作用。冰糖的甜 味清爽不腻，适合煲制各种滋 补食品。）

蒜味银花茶
材料：
金银花30克，甘草3克，蒜20克，白糖适量。
做法：
1、将蒜去皮，洗净，捣烂。 

2、金银花、甘草分别洗净，一起放入锅中， 放入蒜泥，加水600毫升，用大火煮沸即 可关火。
3、最后调入白糖揽匀即可服用。
功效：
本花茶不仅有清热解毒、止痢的功效，还 能行气解郁、清热除燥。（金银花具有清热解毒、 抗炎、补虚疗风的功效，主 治胀满下疾、温病发热，热 毒痈疼和肿瘤等症。）

玫瑰枸杞茶
材料：
干玫瑰花6朵，去核红枣3枚，黄芪片3 克，枸杞5克。
做法：
1、将所有材料洗净。红枣切两半；干玫瑰花先用热开水浸泡再冲泡。

2、将所有材料放入茶壶中，倒入热开水。浸泡 约3分钟，即可饮用。
功效：
玫瑰花味甘性温，有疏肝解郁、活血止痛 的作用；枸杞则可保肝护肝。二者合用能有效 缓解肝气郁结，也能缓解跌打伤痛。（枸杞能养肝、补肾、 润肺，还有明目、降血 糖、降血压等作用。）

玫瑰蜜奶茶
材料:
玫瑰花3-5克，蜂蜜、奶精各适量，红茶1包。 做法:
1、将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内，用热开水 冲开。
2、待花茶泡开，水变温后加蜂蜜调匀。 3、最后加入奶精即可。
功效:
此奶茶具有理气解郁、调经化淤的作用。（红茶具有提神 消疲、生津清热、 利尿排毒、健脾养 胃的作用，常喝红 茶还能起到抗癌的 功效。）