花都秀全外国语学校八（4）班学生到国医小镇研学实践教育基地开展研学实践活动

研学游

弘扬•传统•继承

10月7日，花都秀全外国语学校八（4）班学生及家长共90余人到国医小镇研学实践教育基地开展主题为“中医药文化研学”的实践活动。通过本次的研学实践活动，同学们对中医药的历史文化有了基础的认识，了解到许多日常应用的中草药，识别了常见的毒草；并且学习了养生体操“八段锦”，加强了同学们对优秀传统文化的认知和健康养生的意识，让同学们在努力学习的同时也不忘锻炼身体，保证身体健康。

探索“中医药历史”

游中医药文化浮雕景观长廊

了解古代的医疗器具

述说名医历史故事

诵读大医精诚

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识别常见草药

学习“健康养生体操八段锦”

八段锦共八式，前面四式动作缓和，主治病，简单易学；后面四式动作舒展，主强身。八段锦口诀：两手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃臂单举；五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；攒拳怒目增气力；背后七颠百病消。

走进“中医药博览中心”

学习“国医大师”邓铁涛养生之道

近距离观看中草药标本

走进“岭南中草药种质种苗繁育基地”

同学们在研学导师陆老师的带领下，了解到一些常见的毒性草药，如相思子、钩吻、曼陀罗等，避免在生活中误采误食。

走进兰圃，同学们发现了品种多样的石斛

有可药用的铁皮石斛、金钗石斛

有观赏用的杂交石斛

还有各种姿态优美的兰花

亲手制作“中草药驱蚊香囊”

认识芳香草药在生活中的应用

爆炒田螺中的紫苏

冬阴功汤中的香茅

藿香正气水中的藿香

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学习戥称的用法

制作香囊的过程

此次“中医药文化研学”实践活动，同学们表现踊跃，积极表达自己对中医药文化的认识，将课堂上及生活中学到的知识运用到研学实践中；同时，又从研学活动中增添新的知识内容，真正做到学以致用和研有所获。

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