血精食疗方

    下面介绍血精的食疗方。

鲤鱼汤

【原料】

鲤鱼1条(重250~500克)，胡椒、小茴香、葱、姜各适量。

【做法】

将鱼去鳞和内脏，洗净后放适量水煮汤，煮熟后加入调料即可。

【功效】

清利湿热，适用于湿热下注所致的血精，常吃十分有效。

猪肾煮黑豆

【原料】

猪肾1对，黑豆400克。

【做法】

1.将猪肾去臊腺，洗净，和黑豆加水同煮，水不可放得过多。2.待煮到黑豆熟而2.不烂时，将黑豆取出晒干，用文火炒熟即可。

【功效】

食猪肾，将黑豆嚼食，每天30~60克，15天为一个疗程。可达到很好的补肾益精的效果，适用于肾虚不固所致的血精。

鲜藕粥

【原料】

鲜藕60克，粳米50克，白糖适量。

【做法】

鲜藕与粳米共煮成粥。放白糖适量调服。

【功效】

有清热凉血，生津止渴的功效，适用于血热型血精。

山药羊肉粥

【原料】

羊肉、山药、大米各50克。

【做法】

将羊肉煮熟烂作羹，山药研泥，然后与大米一同煮成粥食之。

【功效】

益肾壮阳，适用于肾阳虚所致的血精。

赤小豆粥

【原料】

赤小豆、大米各50克。

【做法】

将赤小豆、大米一同煮熟即可。

【功效】

可做正餐食用。有清利湿热的作用，适用于湿热型血精。

莲子粥

【原料】

莲子、大米各50克。

【做法】

莲子去心，同大米一同煮粥。

【功效】

补益心脾，适用于心脾损型血精。

生地黄粥

【原料】

生地黄煮汁250毫升，陈仓米适量。

【做法】

将生地黄汁加入陈仓米粥中，搅拌匀，服食。

【功效】

滋阴降火，适用于阴虚火旺型血精。

健康备忘录：

从医学上讲，血精多是由精囊炎所引起的。在根据自己实际情况选择食疗方的同时,还应注意以下几点：

1.停止性生活。

2.用磺胺药或抗生素治疗炎症。

3.用精囊前列腺按摩的方法，让精囊内含有细菌的液体及早排空，以利于恢复。

4.日常饮食中多食用具有滋阴、清热、利湿及凉血止血作用的食物，如鸭肉、赤豆、冬瓜、鲜藕、莲子、鲜鱼等