夏季养生常用药茶

夏季主火，属心，因此夏季养生重在养心，该如何养心，静下心来泡一杯茶，慢慢品味茶中的清香，悠闲的享受这安静的夏日午后生活，今天就来介绍几款夏日的茶药。

刺五加强心茶

材料：刺五加5钱、桂圆各5钱，玉竹3钱。

功效：刺五加活血去瘀、益智安神;桂圆补心血、安心神;玉竹滋阴生津、润肺养胃。

适合对象：疲倦无力、头晕嗜睡、动则易喘、脸色苍白、唇色淡白、头晕目眩、健忘、记忆力减退等气血虚弱者。

东洋参温暖茶

材料：东洋参2钱，当归1.5钱，桑椹2钱，葛根、黄耆各3钱。

功效：东洋参补元气、补益肺脾、安定神志;黄耆补中益气、利水退肿、降血糖;当归活血;桑椹凉补肝肾、滋补阴血;葛根可发汗解热、降血压。

适合对象：畏寒怕冷、脸色苍白、四肢冰冷、胸闷等心阳虚弱者。

麦冬滋阴茶

材料：麦冬5钱，五味子1钱、百合、枸杞各3钱。

功效：麦冬清热养阴、润肺养胃;五味子收敛元气、宁心安神;百合滋阴、避免口干舌燥;枸杞补阴、补精血、益肾养肝。

适合对象：心跳过快、心悸失眠、口疮口破、大便干结、小便量少色黄等心阴不足者。

丹参活血茶

材料：桂枝2钱，何首乌3钱，玉竹5钱，丹参1钱，川七1钱。

功效：桂枝温经通脉、镇痛利尿;何首乌益精血、补肝肾、降血脂;玉竹滋阴生津、润肺养胃;丹参活血祛瘀、凉血清心;川七散瘀肿、止痛。

适合对象：唇色暗黑、胸闷胸痛、疲劳等气滞血瘀者。

这几种药茶，对于夏季的一些疾病很有疗效，在治疗的同时，也让心灵得到了宁静，是夏季养生的好方法。