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胸小怎么办 介绍三款食疗

来源:国医小镇发布时间:2018/7/9
导读:女性都想有一个魔鬼诱人的身材,但是不是每个人都是魔鬼诱人身材的人。有的人胸部不够丰满,有的体重太胖,这些都是决定你身材好不好看。下面我就来教大家如何用食疗来让自己变得更加自信!一、黄鱼豆腐汤(1)食材:一条黄鱼(鲫鱼)、豆腐。(2)制作方法:把鱼清理干净内脏…

女性都想有一个魔鬼诱人的身材,但是不是每个人都是魔鬼诱人身材的人。有的人胸部不够丰满,有的体重太胖,这些都是决定你身材好不好看。下面我就来教大家如何用食疗来让自己变得更加自信!




一、黄鱼豆腐汤


(1)食材:一条黄鱼(鲫鱼)、豆腐。


(2)制作方法:


把鱼清理干净内脏、鱼鳃,用水洗净,接着把鱼放进锅里,加入适量的水,用小火炖煮,当鱼肉熟了之后,就放入豆腐,再炖10分钟,最后放入调味料即可。


二、归耆鸡汤


(1)食材:当归、黄耆、鸡腿。


(2)制作方法:


将洗净的鸡腿切成块状,接着把它放入锅中,倒入4碗水,用大火煮沸后,加入黄耆,继续开火炖煮,直到鸡腿7分熟时,就放入当归,然后再煮5分钟,就可以关火了,最后加入适量的食用盐即可。


三、木耳红枣汤


(1)食材:黑木耳、红枣、猪里脊肉、料酒、姜片、盐。


(2)制作方法:


1、将洗净的猪里脊肉用刀切成丝状;


2、把已经泡发好的黑木耳去掉根部,用水洗净,再用刀切成粗丝状;



3、将洗净的红枣切成两半,去核;


4、向锅里加入适量的水,然后把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中,加入料酒,用大火煮沸后,换用小火再煮20分钟;


5、用汤勺撇去汤中的浮沫,加入适量的食用盐即可食用。

 

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