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健康养生,百病不愁
夏季白天较热,午夜后又较凉,不开窗睡觉则闷热难受,开窗睡觉则老幼体弱者很容易感冒。轻者全身酸懒不适,重则发热、头痛、身痛、腹泻。况且天热人们都喜欢摄入冷饮、瓜果,食物又易腐败,很容易患胃肠道疾病。因此,家庭小药箱中应备些夏季常用中药。
中成药
1、藿香正气丸(水、散)
组方:苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等。
功效:解表利湿,理气和中。
适用:多食生冷、油腻食物而致的腹痛肠鸣、大便水泻、恶心、呕吐、发热等症;酒后嗜睡、恶心、呕吐、头昏、乏力、食欲不佳等。
2、人丹
组方:薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油、食用香料等。
功效:清热解暑,避秽止呕,是夏季防暑的常用药。
适用:因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。
3、十滴水
组方:樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等。
功效:祛暑散寒,健胃。
适用:中暑,外用可治疗痱子或轻度皮肤损伤。
4、六一散
组方:滑石、甘草。
功效:清暑利湿。
适用:感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少:外用治痱子。阴虚、内无湿热者及孕妇忌用。
5、暑症片
组方:猪牙皂、细辛、薄荷、广藿香、木香、白芷、防风、陈皮、半夏、桔梗、甘草、贯众、白矾、雄黄、朱砂。
功效:祛暑解毒,化痰开窍,调和胃肠。
适用:中暑昏迷的急救,苏醒后即可停药。也可将药片研成细末。置于鼻腔内。孕妇忌用。
6、金银花露
组方:金银花。
功效:清热解毒,宣散风热。
适用:小儿暑热口渴、痱子、疖肿及感冒等。可将药液倒出一部分。兑温开水一起饮用。
7、板蓝根颗粒
组方:板蓝根、大青叶。
功效:凉血解毒,清热利咽,消肿止痛。
适用:感冒、扁桃体炎、腮腺炎、咽喉肿痛等症。
8、双黄连口服液
组方:金银花、黄芩、连翘。
功效:清热解毒。
适用:支气管炎、咳嗽、暑湿泻泄、小便短少或尿黄等症。
9、炉甘石洗剂
组方:炉甘石、氧化锌、甘油。
功效:收敛止痒,化湿生肌。
适用:外用治疗暑痱、脓疱疮。
10、风油精
组方:薄荷、樟脑、香油精等。
功效:芳香驱蚊,止痛止痒。
适用:外用治疗蚊虫叮咬、虫咬皮炎。每日倒一点在浴水中洗浴,疗治暑痱、小儿感冒、发热及夏季热。
单味中药
1、佩兰
功效:解暑,化湿,醒脾。
适用:头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻等症。
用法:每次10克,分2~3次煎服。如有鲜佩兰更好,量加至25~30克。
2、荷叶
功效:清暑利湿。
适用:中暑头晕、痱毒、身痒等症。
用法:每次18克,分2~3次煎服。做荷叶粥食,亦有疗效。方法:取大米2~3两煮粥,待粥熟时,取洗净的鲜荷叶1张,将有绿茸一面向下放入粥内,浸焖10分钟后即可食用。粥色碧绿,气味清香,为夏季良膳。
3、香薷
功效:发汗解表,祛暑化湿。
适用:夏日受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症。
用法:每次3~5克。平素体弱、汗出过多及中暑者慎用。
4、西瓜翠衣(即西瓜的青色外皮)
功效:清暑,止渴,利尿。
适用:中暑心烦、躁热、口渴、小便短少等症。
用法:每次用30克,煎服数次。
5、竹叶
功效:清热除烦,利尿。
适用:夏日受热心烦、小便色黄、量少不畅等症。
用法:每次10克,分两次煎服。如有口舌生疮,更宜服用。
6、丝瓜皮
功效:清暑热,止烦渴。
适用:中毒、心烦、口渴等症。
用法:每次用鲜丝瓜皮20克,分两次煎服。
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