哪种茶既健康减肥效果又好？

中国自古以来就有喝茶的传统，花茶、绿茶、普洱茶……市面上各种的茶有时候真的让人难以选择，其实不同的茶有不同的作用，对于女性来说，喝茶，自然要选具有减肥效果的，那么哪种茶既健康减肥效果又好呢？下面就为你详细介绍一下。

哪种茶既健康减肥效果又好？

1、罗汉果茶

减肥也能尝甜头，罗汉果茶要是一种甜味纯正、热量很低的茶，好喝又不发胖，绝对是女生的最爱！虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。

2、菊花茶

挺身而出抗辐射，由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

3、普洱茶

铲除脂肪平小腹，中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

4、艾蒿茶

清理积水消浮肿，出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

5、乌龙茶

等量饮进酒醒来，宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。

6、枸杞茶

时不过三治便秘，枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

通过上文的介绍，你应该对什么茶最减肥有所了解了吧？这些茶虽然有减肥作用，但是在饮用的时候千万不要过量，而且喝茶减肥也必须要坚持，这样才会有明显的效果。