楼宇烈：用中医重塑国人文化自信

4月17日，北京大学哲学系教授楼宇烈做客中国中医药报社“北沙滩讲坛”，发表了题为“中国传统文化与中医”的演讲，深入分析了二者的关系，提出中国文化复兴将有赖于中医药的复兴这一观点，并与全社职工分享了他对生命的感悟和对养生的理解。

楼宇烈认为，中医在临床实践中的效果能直观地体现出传统文化的意义和价值，唤醒国人对中国传统文化的情感认同，中国传统文化的复兴将有赖于中医的复兴。近代以来，国人对传统文化的自信在战争炮火与思想变革中逐步瓦解，在中国日渐崛起的今天，我们更应该用中医重塑国人对传统文化的自信，去除百年文化悲情。他指出，中医的理论和实践是中国古代哲学思想的体现，中医的“阴阳五行”体现了道法自然的哲学智慧，中医强调整体观的辨证论治正是中国古代哲学整体思维的具体体现，而中医四诊中的望和闻则是一种直觉思维的表现。唤醒对中医文化的理解与认同是复兴中国传统文化的重要内容。

楼宇烈引用“安不忘危”这一成语，提出“养生必先自慎”的原则。他认为，中国传统文化注重将向外的依赖转化为向内的自立自强，中医生理养生的核心在于饮食有节、起居有常、不妄劳作。他主张人们在日常生活中养生防病，注重营养均衡，杜绝暴饮暴食，通过饮食来调理脾胃。养成良好的作息习惯，在生活中注意动静结合与动静适度，静坐与打太极拳是非常好的养生方式，值得推广。