【茶疗祛疾】杞子五味茶：养阴生精、敛汗止汗

杞子五味茶

【配方】

枸杞子20克，五味子9克，生姜、蜂蜜各适量。

【做法】

1. 五味子研成粗末；生姜切丝。

2. 将生姜丝、五味子末、枸杞子一同放入杯中，用沸水冲泡15分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。

3. 每日1剂，不拘时代茶饮。

【茶疗功效】

本茶具有养阴生精、敛汗止汗的功效。茶中的五味子具有兴奋中枢神经系统的作用，可改善人的智力活动，提高工作效率。

【健康叮咛】

本茶适宜睡眠不安、记忆力减退者饮用，也可作为慢性肝病、肺结核、糖尿病等症患者的辅助治疗饮品。

----------------------------------小知识------------------------------------

五味子：别名山花椒、秤砣子、面藤。性温，味酸。收敛固涩、益气生津。主治久咳虚喘、久泻不止。

生姜：别名姜。性温，味辛。开胃止呕、发汗解表、清热解毒。主治外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕。

蜂蜜：别名石蜜、石饴。性平，味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。

枸杞子：别名枸杞红实、苟起子。性平，味甘。养肝润肺、滋补肝肾。主治腰膝酸痛、眩晕耳鸣、虚劳咳嗽。