10款简易美颜花草茶

从神农尝百草到“茶圣”陆羽完成世界上第一部《茶经》至今，荼香在中国已飘扬了五千余年，“茶”作为我国“国饮”也是名正言顺、不言而喻的。喝茶不仅仅可以止渴，还可以养生健体、怡情悦志、减肥美容。它作为一种宁神的休闲生活方式，正如一股涓涓细流滋润着人们浮躁的心灵，平和着人们烦躁的情绪，让心境回复清净平和状态，这种修身养性的生活方式对女人保养容颜无疑是至关重要的。

杞子龙井茶

龙井茶3克、枸杞子15克、山楂10克，将所有茶材加适量水煎制。代茶饮即可。可美颜明目、补肾填精、健脑益智，适用于脑力劳动者、记忆力减退、头昏脑胀。

阿胶红茶

阿胶6克、红茶3克。先将阿胶蒸化；红茶放入茶壶中，用沸水冲泡3分钟，滤去茶渣，将茶汤倒入蒸化的阿胶中搅匀，趁温饮服。可补虚滋阴、振奋精神，适于女人血虚头晕、面色萎黄。

桂圆碧螺春

桂圆肉6克、碧螺春3克，煎水，代茶饮，每日一剂。养心安神、振奋精神、增强记忆，有助于提高睡眠质量，改善健忘、头晕乏力症状。

消脂乌龙茶

冻顶乌龙茶、杜仲叶各5克。将乌龙茶、杜仲叶放入茶壶中，冲入沸水，泡3〜4分钟即可，直至茶味渐淡。可消脂瘦身，有助于保持身材。

除皱养颜茶

铁观音5克、薏米30克、玫瑰花10克。将所有茶材研成末，搅拌均匀，制成冲剂，用沸水冲泡即可。可消除皱纹、活化细胞，使皮肤细腻、有光泽。

蜂蜜熟普

熟普洱茶3克、蜂蜜适量。先用少量热水润茶，将润茶的水倒掉，再注入沸水。将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜即可。可清肠排毒，长期喝还可预防感冒。

菊花普洱茶

普洱茶、菊花各5克，将普洱茶、菊花放入茶壶中，注入100毫升热水，去除杂质，然后再续入300毫升沸水，泡2分钟后即可饮用。帮助消化、消除油脂，并有清热消肿的作用。

普洱灵芝茶

灵芝草10克、普洱茶3克。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，然后加入普洱茶即可。可补中益气、增强筋骨、美容养颜。

毛峰芝麻茶

黄山毛峰茶5克、熟黑芝麻15克、红糖适量。将毛峰茶与熟黑芝麻放入茶壶中，倒入沸水，泡2分钟，然后倒入杯中，加适量红糖拌匀即可。可滋润五脏、延缓衰老。

大黄绿茶饮

黄山毛峰6克、大黄2克。用沸水冲泡，随渴随饮。可清热、泻火、通便、消积、去脂，还可延缓衰老。