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月经后期丰胸汤--酒蒸蛤蜊

来源:国医小镇发布时间:2016/9/22
导读:锌是制造激素重要的元素,我会鼓励患者从天然食物中摄取锌,毕竟天然食物的营养成分比较全面,除了矿物质锌以外,也有蛋白质等其他营养成分,营养价值会比单一保健食品好。而且蛤蜊、牡蛎等海鲜独特的锌含量,不是其他食物能媲美的。此外,因为它们促动激素的能量比较强,能使…

材料:

文蛤300克、蒜末1小匙、辣椒末少许、葱花1大匙、米酒适量、奶油14小匙

做法:

1.用盐水让文蛤吐沙半小时后,沥水备用。

2.热锅后,爆香蒜、辣椒末,放文蛤炒几下,放入米酒盖过表面,盖上盖子转中火焖至文蛤全开,加入葱花、奶油,略拌一下即可。

功效:

锌是制造激素重要的元素,我会鼓励患者从天然食物中摄取锌,毕竟天然食物的营养成分比较全面,除了矿物质锌以外,也有蛋白质等其他营养成分,营养价值会比单一保健食品好。而且蛤蜊、牡蛎等海鲜独特的锌含量,不是其他食物能媲美的。此外,因为它们促动激素的能量比较强,能使激素分泌旺盛,也很适合推荐给准备生育的人群。

贴心小叮咛:

文蛤汤汁鲜甜,不需加盐即可食用。


 

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