黄褐斑

皮肤科疾病

黄褐斑

病症简介：

黄褐斑是一种常见的色素沉着性皮肤病。由内分泌障碍、慢性中毒、阳光曝晒等因素所致。

【宜】

◎宜食能直接或间接合成谷胱甘肽的食物，如西红柿、洋葱、大蒜等。

◎宜食含硒丰富的食物，如蚕蛹、田鸡、鸡蛋白、海产品，动物肝、肾，葡萄干等。

◎宜食富含维生素C的果蔬，如鲜枣、山楂、橘子、柠檬、黄绿色蔬菜等。

◎常食富含维生素E的食物，如圆白菜、菜花、海藻、豆类、芝麻等。

◎常食富含纤维的食物，如竹笋、胡萝卜、麦麸面包等。

◎改善黄褐斑的常用中药有：鹿胎、当归、党参、白芍、人参、麦冬、白芷等。

◎改善黄褐斑的常用药膳有：松花粉、消斑食疗汤、去斑饮、大枣樱桃粥、参芪膏等。

◎改善黄褐斑的常用中成药有：六味地黄丸、逍遥丸等。

【忌】

◎忌食辛辣、刺激性食物。如辣椒、花椒、生姜等。

◎忌食增色食物。如虾、牛羊肉、韭菜、花椒、胡椒、火腿、咸鱼、香肠、鳝鱼、臭豆腐、豆腐乳、巧克力、咖啡以及烧烤类、煎炸类食物。

◎忌食油炸食品。◎忌烟、酒和浓茶。