痤疮

常见病症饮食宜忌

皮肤科病症

痤疮

病症简介：

    痤疮又称作“青春痘”，是一种毛囊性皮脂腺单位的慢性炎性病变，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为特征．．其病因与雄性激素、皮脂腺分泌增加，毛囊皮脂腺管的过度角化，腺管内痤疮丙酸杆菌移生，炎性介质及炎症有关。

    痤疮多发于青春期，好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。症状表现为面、上胸背部的粉刺，丘疹和疱疹，初起时为粟粒或针孔大小的丘疹，毛囊口有栓群，头黑体自半透明状，可挤压出。皮脂腺口完全闭塞后则形成丘疹，中央有黑头粉刺。丘疹发生感染，则生出胞疮，周围可以形成囊肿，按压有波动感，顶部有黑头，挤压时可有血性或胶状分泌物排出。炎症较深时，形成淡红或紫红色结节，或隆起呈半球或圆锥形结节，可长久存在，亦能逐渐吸收。

【宜】

宜食富含维生素的新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆制品、鸡蛋、牛奶、金针菜、胡萝卜、荠菜、菠菜、韭菜等，可抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角化。

    宜食富含锌的食物，如核桃、鱼、花生、猪瘦肉、动物肝、栗子、大白菜、茄子、白萝卜、黄豆、小米、玉米、小麦、土豆等。

宜食具有清热、利湿、排毒作用的食物，如绿豆、冬瓜、莲子、苹果等。

【忌】

忌食辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、胡椒、八角、桂皮、肥肉、芥末等。

忌食发物，如羊肉、公鸡肉、成肉、香肠、虾、蟹等，发物中的激索能促使体内代谢紊乱，加重炎症。

慎食含糖量高的食物．如糖果、甜点等，此类食物会刺激皮脂腺，导致皮脂分泌过多，加重病情。

忌烟以及白酒、咖啡、可可等刺激性饮品。