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白内障
来源：国医小镇发布时间：2014/4/29
导读：※白内障 【相宜食物】—————————————————————————————— 1、富含维生素C的食物，如：柠檬、橙子、柑橘、菠菜、白菜、草莓、柚子、西红柿等。 2、富含锌、硒的食物，如：花生、青鱼、瘦肉、牡蛎、芦笋、蘑菇、萝卜、核桃等。 3、富含…
※白内障
【相宜食物】——————————————————————————————
1、富含维生素C的食物，如：柠檬、橙子、柑橘、菠菜、白菜、草莓、柚子、西红柿等。
2、富含锌、硒的食物，如：花生、青鱼、瘦肉、牡蛎、芦笋、蘑菇、萝卜、核桃等。
3、富含维生素E的食物，如：西兰花、黄豆、红小豆、谷类等。
【相克食物】——————————————————————————————
1、辛辣、刺激性的食物，如：辣椒、芥末、生姜、洋葱、狗肉、羊肉、大蒜、芥末、咖喱、白酒等。
2、含胆固醇高的食物，如：蛋黄、鱿鱼、鱼子、虾、动物内脏、奶油等。
3、含盐高的食物，如：咸菜、豆酱、火腿、香肠、咸肉等.
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原标题：白内障 
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