莲雾+芹菜=润肺凉血、降压减肥

【相宜食物】

莲雾+芹菜=润肺凉血、降压减肥

莲雾具有润肺、止咳祛痰、凉血、止泻止痢之功能，芹菜具有健胃、通便利水、健脑、促进血液循环、保护血管、保持肌肤健美、减肥之功效，二者同食，能够起到很好的润肺凉血、降压减肥的食疗作用。

食材档案————————————————————————————————

【别名】蒲桃、丁当果、洋蒲桃。

【解说】莲雾是一种主要生长于热带的水果，果色鲜艳，果味清甜。

【食疗功效】莲雾性平，味甘，具有润肺、止咳祛痰、凉血、止泻止痢之功能。

【食用方式】可生食、榨汁、煮食，或制成沙拉等食物。

【储存方式】应放入冰箱储存。

【适宜人群】老少皆宜。

【不宜人群】胃寒者应少食。