木瓜+牛奶

⊙合理搭配：

    木瓜+牛奶：二者搭配，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质。木瓜有明目清热、清肠热、通便的效果。

【小知识】——————————————————————————————————

    木瓜：又称榠楂、木李，是木瓜树结出的果实，可食用，也可药用，用途广泛。木瓜有两大类，光皮木瓜与热带水果番木瓜，番木瓜是食用的，光皮木瓜是药用，番木瓜主要产于云南、广西，光皮药用木瓜产于安徽、山东、河南等地。深受女孩的喜爱，对减肥很有帮助，可以丰胸。

    木瓜不适宜人士

    孕妇、过敏体质人士。