海鱼+葡萄

※错误搭配：

    海鱼+葡萄：海鱼与葡萄一起吃，不仅会降低其营养成分，还会刺激胃肠道，引起腹泻。

【小知识】——————————————————————————————————

    海鱼的营养价值

    鱼类由于脂肪含量较低，又含有丰富的蛋白质和维生素，而成为人类重要的食品。

深海鱼可以加在你每周的食谱中，鱼拥有脂肪酸，对于修复脑细胞效果非常好。吃鱼片可以远离阿兹海默症和其它类似疾病。

    患有心血管疾病，导致中风、心脏病或高血压。吃鱼可以从中摄取的脂肪酸将发挥治疗作用，借助大量的有益油脂，来对抗你的血管炎症并降低血压。