养心安神药茶—核桃苹果茶（益智安神）

核桃苹果茶

【原料】

新鲜苹果2个，净核桃仁60克，红糖适量。

【制作方法】

1．苹果洗净，削皮去核后将果肉切成细碎小块备用。

2．把切好的苹果碎块和净核桃仁一起放人砂锅，加没过材料3厘米的清水，置火上大火烧开，再改用小火炖煮30分钟过火。

3．将红糖放入煮好的核桃苹果茶中搅匀即可。

【用法】

每日2剂，代茶饮用。汤汁喝净后，吃掉苹果和核桃仁。

【保健功效】

养身益智，健脑安神。适用于神识不安所致的心慌、健忘、失眠、多梦等不适。

【其他功效】

常饮可增强记忆力。