杏仁薏米茶

此茶可以润肺止咳，通大便，利小便，美白肌肤，淡化色斑，提高人体免疫力。

【材料】

   薏米50克，杏仁15克。

【调料】

冰糖适量。

【做法】

1．将各种材料分别淘洗干净。

2．煮锅中倒入适量水，放入薏米和杏仁、冰糖，小火煮至米烂即可。

【一点通】

杏仁的品种很多，功效相似，用苦杏仁药效最好，但口感较差。一般美容用的话，甜杏仁即可。但需注意，  “美国大杏仁”并非杏仁，而是扁桃仁，不可作为杏仁使用。