【降脂药茶】紫苏子茶

苏子

【功效主治】

紫苏子具有降气消痰、解表散寒、行气和胃、平喘、润肠的功效。用于痰壅气逆、咳嗽气喘、肠燥便秘、妊娠呕吐、胎动不安等症。紫苏子还可解鱼蟹中毒。

【降脂作用】

紫苏子中含有的脂肪油能降低血清胆固醇和低密度脂蛋白的含量，改变高密度脂蛋白与低密度脂蛋白之间的比例，从而达到降低血脂的作用。

【选购保存】

紫苏子的成品果皮薄而脆，易压碎，种子黄白色，种皮膜质，子叶2枚，类白色，富有油性，压碎有香气，味微辛。以种子完整，无杂质者为佳。置通风干燥处保存。

紫苏子茶

原料：紫苏子10克

做法：

1.将紫苏子用清水冲净。

2.将紫苏子放入砂锅中，加适量清水，煮沸后转小火煎煮20分钟。

3.滤取药汁，倒入杯中即可饮用。

功效：本品能降低血清总胆固醇和血脂，对高血脂有一定疗效。