杞菊饮-疏肝解郁

    ★杞菊饮★

    滋补肝肾,养阴明目

●茶疗功效

菊花性凉味甘、苦，入肝、肾经，是一味疏风、明目的佳品。菊花不仅具有疏风清热、提神明目的功效；而且还富含多种氨基酸、铁、磷、钙等营养元素。

●健康叮咛

适宜患有视力衰退、夜盲症及青少年近视眼等患者饮用。

【主要材料】

枸杞子30克、菊花10克、生姜6克、青茶3克、蜂蜜适量。

【做法】

1.将枸杞子、菊花、生姜洗净，与青茶一起放入杯中。

2.用沸水冲泡10分钟后，加入蜂蜜，即可饮服。

3.每日1剂，不拘时。

★本草药典★

◎菊花

【别名】黄花、女华。

【性味】性微寒，味辛、甘、苦。

【功效】散风清热、平肝明目、止咳化痰、补血止血。

【主治】风热感冒、头痛眩晕、眼睛肿痛、眼目昏花。

◎生姜

【别名】姜。

【性味】性温，昧辛。

【功效】开胃止呕、化痰止咳、发汗解表、清热解毒。

【主治】外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕、肚子痛。

◎蜂蜜

【别名】岩蜜、石蜜石饴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。

【主治】便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。

◎枸杞子

【别名】枸杞、苟起子、枸杞红实。

【性味】性平，味甘。

【功效】养肝润肺、滋补肝肾、益精明目、强身健体。

【主治】虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、贫血。