茶疗祛疾，解表祛暑茶

    理气解表，温胃和中

    ★香苏茶★

◎茶疗功效

具有解毒袪暑、理气化淤、温胃和中的功效。茶中的紫苏叶性温，具有散寒发表的功效；陈皮理气化痰、调中和胃；甘草益气缓急。

【主要材料】

制香附10克紫苏叶10克、陈皮5克、炙甘草3克、黄茶3克、蜂蜜适量。

【做法】

1.将制香附、紫苏叶、陈皮、炙甘草、黄茶研成粗末。

2.将药末放入杯中，用沸水冲泡10分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。

3.频频饮用，1日内饮尽。

★清暑金香茶★

◎茶疗功效

金银花具有清热解毒、温病发热的功效；藿香具有发汗解暑、行水散湿的功效；杏仁具有宣肺止咳、降气平喘、润肠通便的功效。

【主要材料】

金银花6克、淡竹叶5克、藿香3克、杏仁3克、绿茶3克、蜂蜜适量。

【做法】

1.将金银花、藿香、杏仁、淡竹叶、绿茶放入锅中。

2.用沸水冲泡10分钟后，加入蜂蜜即可。

3.每日1剂，不拘时频频温服。

★本草药典★

【淡竹叶】

主要价值：

其性味甘淡，能清心、利尿、祛烦躁，对于牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效，民间多用其茎叶制作夏日消暑的凉茶饮用。

食疗：

淡竹叶味甘、淡，性寒；归心、肺、胃、膀胱经；体轻渗泄，具有清热除烦，利尿通淋的功效。

淡竹叶做法：

1.凡外感热病，心烦口渴，热在气分者，可用生石膏、知母、芦根等配伍，以清热除烦止渴。

2.若气阴两伤者，可再加麦冬、人参等，以益气生津。

3.心经热盛下移小肠而致小便涩痛者，可用生地、木通、生甘草梢等配伍，以清心导热利尿。

4.膀胱湿热蕴结小便淋沥赤涩者，可用海金沙、车前子、白茅根等同用，以清热利尿通淋。