忍冬茶

    疏风散热，清胃解毒

    ★忍冬茶★

●茶疗功效

具有益胃润肠、清热解毒、驱风散热的功效。茶中的金银花具有清热解毒的功效，与甘草搭配饮用，可起到预防中暑、感冒的作用。

●健康叮咛

适宜患有咽痛咳嗽、发热恶寒、暑热烦渴者饮用，旦夏季也可作为预防小儿热疮之用。但风寒外感及脾胃虚寒者不宜服用。

【主要材料】

金银花20克、甘草15克、枸杞子10克、白茶3克、蜂蜜适量、

【做法】

1.将金银花、甘草、白茶放入杯中，加水冲泡15分钟。

2.可按照个人喜好，放入适量蜂蜜及枸杞子。

3.每日1剂。

★本草药典★

◎金银花

【别名】忍冬、忍冬花、金花。

【性味】性寒，味甘。

【功效】清热解毒。

【主治】中暑、牙周炎、泻痢。

◎甘草

【别名】粉甘草、甘草梢、甜根子。

【性味】性平，味甘。

【功效】补脾益气、清热解毒、袪痰止咳、调和诸药。

【主治】脾胃虚弱、倦怠乏力、咳嗽痰多。

◎枸杞子

【别名】枸祀、苟起子、枸杞红实。

【性味】性平，味甘。

【功效】养肝润肺、滋补肝肾、益精明目、强身健体。

【主治】腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明、虚劳咳嗽。

◎蜂蜜

【别名】岩蜜、石蜜、石饴。

【性味】性平。味甘。

【功效】保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。

【主治】便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。