冬季女人怕冷喝什么茶好

    药茶法是我国宝贵的文化遗产之一，既可防病于未然，又可祛病起沉疴；既可健体强身，又可延年益寿，诚属药中之瑰宝，茶中之奇葩。

女人怕冷中医认为：“阳虚则外寒”。人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，故而怕冷。女性阳气一向虚弱，容易出现怕冷畏寒或感受寒邪。药茶对防治女性怕冷有一定效果。

冬季女人怕冷喝什么茶好？药茶一直受到人们欢迎的原因在于其给药方法的特殊性，补也不能乱补，选择适合的补方，才能真正补出效果。可在中医师的指导下选择以下药茶方：

生脉补气茶

组成：党参、龙眼肉

做法：加水1000ml.煮沸10分后即可当茶饮用。

适用：气血两虚型(怕冷、面色苍白、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。

功效：养血安神、滋补保健。

补肾益阳茶

组成：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱

做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。

适用：肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟)。

功效：活血通络，补肾气。