杭州举行开茶节，春茶养生怎么喝

媒体讯，杭州举行法净禅茶开茶节，按佛教仪轨采摘茶叶，茶为春好，春茶，又名清明茶、雨前茶，每年清明至小满采制的茶叶为春茶。较之夏茶和秋茶，春茶的外形芽叶更硕壮饱满，色泽绿润，香气馥郁，甘醇爽口，沁人心脾。春茶像清香的茉莉花引诱着我们的嗅觉，在阳光下享受春茶带来的安闲畅意，邀上几个朋友，坐坐露天茶铺，忧与愁都被清汤绿水化得无影无踪。

除了茶文化讲求的身心修养带来的心理健康外，茶本身具有的保健作用也不容小觑。春季气温回升，体表供血量增加，脑部给氧相对减少，人体容易感到困倦、乏力。同时，春季也是人体新陈代谢最活跃的时期，冷暖气流交替频繁，各个年龄段的人，都容易受到疾病的侵扰。中医认为，人的身体经过一个冬天的蛰伏后，到了春天就开始了生发向上之势。这时如果借助大自然的优势，激发体内生发之力，能加速身体适应季节的变化。这时喝一杯香味浓郁的春茶，让它的口感、清香全面地刺激感官。

1、绿茶

上火，喝绿茶，而肠胃虚寒的人则不宜饮用绿茶。

2、红茶

预防感冒，喝红茶。喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病也有独到的作用。

3、姜茶

防感冒，喝姜茶。把姜茶当饮料喝，可增加抵抗力、预防感冒。需注意的是，如果是热性体质的人，或者患的是风热感冒，喝姜茶就不仅不能增加抵抗力，还会起到反作用。

4、花茶

抑郁心情低落，喝花茶。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁、性情烦躁，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

5、乌龙茶

口干舌燥，喝乌龙茶。泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积。

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6、茉莉花茶

消春，就选茉莉花茶，茶叶中含有提神醒脑的成分，所以喝茶能够解困。春天的午后，总是让人觉得困倦乏力，也就是俗称的春困。这个时候喝上一杯浓郁的茉莉花茶，顿时让人有种神清气爽的感觉，还能消除春困。

7、菊花茶

菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

8、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

9、腊梅花茶

茶腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。

10、普洱茶

常饮普洱茶，恢复男人持久的激情与动力，普洱知还具有暖胃、健脾的作用，一边品着暖暖的、茶香四溢的普洱茶，一边感知着倦怠、乏力的身体在悄悄复苏，何尝不是人生一大乐事啊！

苏轼曾有诗云：“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。”茶饮滋补早在古代就得到人们的认可，经常饮茶，胜于服药。茶饮保健养生的机理也正是缘于茶的功效性及便利性。