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健康养生,百病不愁
文章导读:> 【配法】诸药共研细末,兑入低度白酒500毫升,澄清后去沉渣。 【服法】每日3次,每次20—30毫升。
冬季寒冷,很多朋友都喜欢躲在被窝里取暖,不愿意早起上班上学。其实,冬季很适合养生,很适合饮用药酒。人们可以通过饮用药酒来强身健体、驱寒保暖、利于健康。那么,在冬季里,人们应该饮用哪些药酒比较好呢?相信很多朋友都想了解下。
其实,冬季养生必备的药酒有很多。接下来,我们就为大家推荐几款适合冬季养生保健的药酒。人们不妨空闲的时候喝两口。
1、生脉酒
党参10克,麦冬10克,五味子5克,龙眼肉20克。
【配法】将上药浓煎去渣,兑入低度白酒500毫升。
【服法】每日3次,每次15毫升。
【主治】为强心复脉剂。可补气敛汗,对气短、口渴、脉虚弱等症有疗效。
2、首乌益寿酒
何首乌10克,黑芝麻10克,黄精10克,当归10克,枸杞子10克,杭白芍10克,黄芪10克。
【配法】将上药共煎成浓汁,过滤去渣,兑入25度500毫升高粱白酒内。如多配可按比例类推。
【服法】每日2次,每次20—50毫升。
【主治】鬓发早白、肾虚腰酸、腿软乏力、气虚血弱,久服无副作用。
3、丹参酒
丹参10克,檀香、木香、砂仁各5克,赤芍、党参各10克。
【配法】将上药共捣成粗末,加入25度白酒500毫升,浸泡2周,澄清去渣,以不见杂质为佳。
【服法】每日3次,每次20毫升。
【主治】冠状动脉硬化性心脏病、心绞痛、心肌梗死等,有活血化淤、益气强心作用。
4、养血安神酒
茯神10克,炒枣仁10克,五味子5克,夜交藤5克,秫米5克,白芍5克,琥珀粉5克,桑葚5克。
【配法】诸药共研细末,兑入25度白酒500毫升,浸泡2周过滤去渣。
【服法】每晚服30—50毫升。
【主治】长期失眠,入睡难,醒得早,多惊恐梦,日久体弱,记忆力差,神疲乏力等症。
5、玉屏风酒
黄芪15克,防风10克,白术15克,柴胡10克。
【配法】诸药共研细末,兑入低度白酒500毫升,澄清后去沉渣。
【服法】每日3次,每次20—30毫升。
【主治】体弱畏风或气候变化时易感冒者,有补气扶正、抗风寒、防感冒之功效。
温馨提示:从上文我们知道,冬季养生必备的药酒有生脉酒、首乌益寿酒、丹参酒、养血安神酒、玉屏风酒等。这些药酒制作简单,功效显著,是寒冬养生少不了的药酒。
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