中老年保健药茶——五香奶茶

随着生活水平的不断提高，人们的健身意识也越来越强，许多人在步入中老年之后，都十分注重对身体的保养。而从以往单纯的锻炼身体到现在的饮食养生，在层出不穷的养生方式中．有没有一种既轻松又可起到养生作用的方法呢?五香奶茶具有健脾益胃、缓解衰老的功效有助于增强中老年人的体质，让中老年人身体更加健康。

五香奶茶（补脾益肾、延年益寿）

【配方】

绿茶5克，牛奶200毫升，杏仁20克，蜂蜜适量。

【做法】

1. 杏仁研成细末；绿茶与牛奶熬制成奶茶。

2. 将杏仁末放入奶茶中，加入适量蜂蜜，即可饮用。

3. 每天1剂，不拘时代茶饮。

【茶疗功效】

本茶中的牛奶具有补虚损、益肺胃、生津润肠的功效；杏仁具有宣肺止咳、降气平喘、杀虫解毒的功效。

【健康叮咛】

本茶适宜营养不良、身体虚弱者饮用，也可作为中老年人抗衰老之保健饮品。