产后减肥月子食谱：香干炒芹菜

产后减肥：香干炒芹菜

【材料】

芹菜300克，香干100克。

【调料】

葱花、料酒各5克，盐3克。

【做法】

1．芹菜择洗干净，剖细后，再切成4厘米左右的长段；香干切条。

2．锅置火上，放油烧热，炒香葱花；放入芹菜段翻炒几下；再放入香干、料酒、盐炒拌均匀即可。

【健康月子经】

芹菜富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，香干含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，二者搭配有助于产后新妈妈减肥。