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鸡汤鲈鱼

来源:国医小镇发布时间:2014/7/7
导读:材料:鸡汤1000毫升,鲈鱼500克,香菜末、姜片、盐、鸡精适量。 功效:鲈鱼中含有大量蛋白质,有助于剖宫产后妈妈蛋白质的补充。 做法: 1.鲈鱼刮鳞,去鳃、内脏,洗净。 2.锅内注人鸡汤,加鲈鱼、姜片煮熟,调人盐、鸡精,撒香菜末即成。

    材料:鸡汤1000毫升,鲈鱼500克,香菜末、姜片、盐、鸡精适量。

功效:鲈鱼中含有大量蛋白质,有助于剖宫产后妈妈蛋白质的补充。

做法:

    1.鲈鱼刮鳞,去鳃、内脏,洗净。

    2.锅内注人鸡汤,加鲈鱼、姜片煮熟,调人盐、鸡精,撒香菜末即成。

 

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