改善瘀阻肥胖药茶——塑身美腿茶

改善瘀阻肥胖药茶

【原料】

鲜马鞭草10克，干迷迭香、柠檬草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。

【制作方法】

1．干迷迭香、柠檬草、薄荷叶洗净、晾干后一起用瓷质研磨钵研磨成较为细碎的粉末，用纸质茶包或细纱布小袋装好。

2．鲜马鞭草洗净，然后用手撕开成小段，放入茶杯。

3．将做好的茶包放入盛放马鞭草的茶杯，倒人适量沸水冲泡。

4．冲好的茶静置3～5分钟，待有香味溢出后，加入蜂蜜调味即可饮用。

【用法】

每日1～2剂，代茶饮用。饮用时随喝随添水，直至色浅味淡为止。

【保健功效】

这款药茶具有提神醒脑，行气活血。适用于因痰湿内阻引发的局部肥胖，对臀、腿部位的脂肪堆积尤其有效。

【其他功效】

对夏季因天气炎热导致的头晕、神志昏蒙也有一定缓解作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

薄荷：味辛，性凉。归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等症，外用有轻微的止痛作用，用于神经痛等。